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健康养生

不可思议!让女人从头美到脚的十种食物,学学吧

2014-09-27引导语:俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的食物地图,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。 护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆......

白领饮食,7大坏习惯扼杀你的健康

2014-09-27引导语:调查结果显示,销售、市场、技术白领胃病情况比出租车司机还严重,三地平均约有24%的销售人员、22%的技术人员及22%的市场人员的胃酸指数3级,三种职业的胃酸指数几乎均超过了整天奔波在外、无法定时用餐的出租车司机。白领人群的健康问题,存在于加班、熬夜、饮食不规律、胃炎、胃溃疡,这些大部分人都存在的“小问题”、“小毛病......

注意:夏天别用凉水洗脸 引起的危害不能忽视哦

2014-09-27夏季炎热,人们出汗增多,大多数人喜欢用冷水来洗脸,认为这样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦,夏季用冷水来洗脸不但不科学,还很容易造成对肌肤的损伤,得不偿失。下面由小编来告诉大家夏季用凉水洗脸的危害及正确的洗脸方法。 夏天脸上出油现象比较严重,如果盲目用冷水洗脸的话,脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时,再用冷水来洗脸则相当于......

导致不孕的10大“杀手食物”

2014-09-27【摘要】到底是什么原因导致你的“做人”计划一再失败呢?为什么肚子里迟迟没有动静呢?你是否有检查过你的菜单呢?可能你的菜单中就隐藏着让你不孕的“杀手”呢! 【正文】一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来,那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边,你却......

转载:怎样把身体调成碱性?

2014-09-27怎样把身体调成碱性?所有的疾病都是从酸性体液开始!第一:形成酸性体质的原理人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子,机体为了维持正常的PH值,每时每刻我们的呼吸系统,代谢系统,循环系统,消化系统都在做着把酸排出体外的工作,排不出去的,身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁)来中和酸的求得机体的正常运做。如果我们每天从......

起床之后十件事,快乐一整天

2014-09-27引导语:不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮?英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示,很多人醒后都会发牢骚,尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情?可以做好以下10件事。 1.把闹钟设置成大自然的声音。古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来,习惯将闹钟设......

告别五个错误习惯,让你做回零毛孔美人

2014-09-27引导语:“细致到看不见毛孔的肌肤”是人人都羡慕的,但是很多错误习惯会让你的毛孔“瘦身”难,改变这些错误习惯,变身真正的“零毛孔美人”。 错误习惯一:保养品涂抹量过多 保养品并不是涂的越多越好,过多的保养品会给你的肌肤带来压力,皮肤对外重要的联络通道——毛孔,在厚重......

6护肤小妙招,熬夜族hold住

2014-09-27引导语:上班忙、下班忙,似乎无时刻刻不在忙,一忙忙到三更半夜,如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们的容颜真的很容颜衰老的,熬夜后如何护肤呢,今天小编就教您熬夜后的七种护肤秘诀。1.睡觉晚,但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁......

睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命

2014-09-27睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命 睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法, 也是科学养生的重要内容。 但如果 忽略了睡眠中的一些细小事情, 会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉, 这不仅会缩短手表的使用寿命, 更不利于健康。 因为手......

西红柿治疗十种病

2014-09-27&西 红 柿 治 疗 十 种 病&西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 №1.治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病; №2.美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳; №3.防癌: 因西红柿不仅......
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