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这样吃红枣危害大!你还不知道?早看早平安!

发布时间:2019-05-27

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健身君有话说:

俗话说:“一日食三枣,容颜不显老。”但是,红枣与这些食物一起吃,只会有害无益!下面不宜与红枣一起吃的食物,必须要知道!


红枣+大葱
易导致消化不良

红枣能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神。大葱能去腥除腻,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

但是两者结合起来易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。

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红枣+海蟹
容易患寒热病

海蟹与红枣相克,同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。

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红枣+动物肝脏
破坏维生素

红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中,所含的维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物肝脏同时食用。

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红枣+牛奶
影响蛋白质的吸收

吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块,不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

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红枣+玄参
功能相克

玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物,因此可以预防和治疗温热病。

大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起吃,因为二者的功效和作用完全相反。

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红枣+黄瓜、萝卜
破坏维生素

红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

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红枣+海鲜
腰腹疼痛

红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。所以,食用红枣时,不能食用海鲜。

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红枣的确是对身体健康有益的好东西,但是食用时一定要注意与其相克的食物,绝不能同时吃这些东西。


如果你身边也有爱吃红枣的人,就快将这些实用的知识告诉他们吧!


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